TROPPA STANCHEZZA PRIMA DELLA NANNA?

'Il mio bimbo sembra non essere mai stanco!'

'Mio figlio è pieno di energia alla sera, 

impossibile metterlo a letto'

Da genitore ti sarà capitato di pronunciare almeno una volta, una di queste frasi, o simili. 

In questo periodo di feste natalizie, cene, momenti diversi dal solito, la scena del tuo bimbo che alla sera sembra essere ancora carico si ripresenterà non poche volte.

Ma sei sicura che tuo figlio 

DAVVERO NON ABBIA SONNO?

DAVVERO NON SIA STANCO?

MALANNI DI STAGIONE? MEGLIO PREVENIRE!

 

La stagione autunnale ha annunciato il suo arrivo 

con i suoi bellissimi colori caldi, 

le foglie che cadono e con...  i primi malanni?

Se così fosse, o se vuoi giocare d'anticipo, 

leggi l'articolo perché ti parlerò di come 

RINFORZARE le DIFESE IMMUNITARIE!

APRILE DOLCE DORMIRE.. E' DAVVERO COSI'?

Il cambio di stagione può causare problemi col sonno dei bambini

 Il cambio dell'ora a fine Marzo,

il caldo improvviso,

le giornate più lunghe...

Se è vero che, da una parte, la Primavera si traduce nell'abbandono del letargo invernale, nei fiori che sbocciano e nelle lunghe giornate all'aperto, dall'altra si può tradurre in maggior 

STANCHEZZA, IRRITABILITA', NERVOSISMO e SONNO DISTRUBATO.

I VOLTI NOTI DELLA FECONDAZIONE ASSISTITA

Perché vergognarsi? Basta nascondersi!

Per mostrare sostegno a tutte le coppie sottoposte al trattamento di PMA, qualche anno fa, Michelle Obama, dichiarò di aver fatto ricorso alla Fivet per avere entrambe le figlie.

Come lei, molte altre coppie, hanno riportato la loro esperienza. Possiamo nominare, ad esempio:

INFERTILITA' DI COPPIA, CHIEDI AIUTO.

Infertilità di coppia, quando chiedere aiuto al centro d'infertilità giusto.

Vi racconto con piacere la mia storia, lo faccio ad alta voce, nella speranza di poter dare supporto e coraggio a tutte quelle ragazze e donne che ho visto (e vedo tuttora) vagare nei corridoi degli ospedali o aspettare nelle sale d'attesa dei centri di infertilità.

La Pma è un percorso intrinseco di ostacoli. Ti prova a livello psicologico e fisico, è una cicatrice permanente. Quando mi sono approcciata al mondo dell'infertilità è stato devastante: mi sono sentita catapultata in un pianeta parallelo, senza colori, senza informazioni chiare e sotto certi aspetti senza umanità.

SIAMO FINALMENTE IN 3, GRAZIE ALLA PMA

Siamo finalmente genitori grazie alla PMA

Non ci posso ancora credere che è arrivato il momento del nostro racconto, del nostro lieto annuncio, se ci ripenso, sembra ieri la doppia linea sul test di gravidanza e poi le beta crescenti.

Si stima che circa il 3% delle nascite in Italia avvenga grazie al ricorso alla PMA, anche da parte di donne piuttosto giovani e sebbene ormai la scienza abbia fatto passi da gigante in questo settore, molte donne si sentono, come sapete, in difficoltà a parlarne.

OSTEOPATIA E MOTIVAZIONI PER CUI ANDARCI

In questo articolo andremo a scoprire cos’è l’osteopatia e i motivi per i quali andare dall’osteopata. 

Spesso per strada, alla domanda che lavoro svolgi, la gente mi guarda ancora come oddio sei quella che aggiusta le ossa? Sei fisioterapista quindi? Fai i massaggi?

Alla domanda fai i massaggi posso rispondere tranquillamente essendo anche MCB (massaggiatore capo-bagnino), per le altre due me la svigno ridendo imbarazzata. 

La storia

L’osteopatia nasce negli Stati Uniti, grazie ad un medico- chirurgo Andrew Taylor Still alla fine dell’Ottocento. 

Durante la sua specializzazione in medicina, entrò come medico dell’esercito durante la guerra civile.

Dopo aver vissuto e toccato con mano tutti gli orrori della guerra, decise di fondare un lato più filosofico alternativo della medicina, eliminò l’uso dei farmaci e della chirurgia dalla sua pratica. Nacque l’osteopatia.

L’INFERTILITA’. UN’AFFARE DI COPPIA

Lo sapevi che l'infertilità è un'affare di coppia? Ebbene si, le cose, a mio avviso, si fanno in due. Sempre.

Vi racconto cosa è accaduto a noi. Nel nostro caso, siamo stata definiti sine causa per tutta la prima parte del nostro percorso, quindi in pratica la causa del mancato concepimento non era da imputare ne a mio marito, ne a me.

Siccome la letteratura offre ampie discussioni sull’infertilità femminile mentre si trascura in parte l’esperienza maschile, oggi vorrei porre un accento sul sesso opposto e scelgo volutamente di soffermarmi su cosa prova un uomo a livello emotivo di fronte a una diagnosi di infertilità.

QUANDO AVRETE UN BAMBINO?

Quando avrete un bambino? Chi come me ha odiato questa domanda?

Questa con altrettante poche delicate domande in tema di figli mi hanno accompagnato per (quasi), 5 anni.

È un quesito che non dovremmo mai rivolgere ad una donna o ad una coppia (sposata o non) che non ha figli perché credo sia uno degli argomenti più intimi e privati della vita della coppia e non sappiamo tra l'altro se è per una scelta volontaria o meno.

Come sconfiggere le gambe pesanti in 5 semplici mosse

"Siamo donne oltre alle gambe c'è di più" recita una nota canzone.

Vero e sacrosanto. Ma non è un buon motivo per non pensarci, alle nostre gambe. Specialmente ora che è esplosa l'estate e le temperature stanno scalando la colonnina di mercurio.

Senza spendere un capitale e con uno sforzo limitato vi consigliamo come avere gambe sempre al top!

Come sconfiggere le gambe pesanti

Avete presente quella sensazione di gambe gonfie e pesanti che vi accompagna durante i mesi estivi? Quella per cui vi sentite come se aveste delle zampone da elefante?

Le caviglie che si gonfiano, i formicolii, i bruciori...

Ecco, visualizzatela e poi ditele ciaoooo.

Qui vi spieghiamo come sconfiggere le gambe pesanti con poche e semplici mosse.

Neonato e bagnetto. Consigli utili

Consigli utili per il primo bagnetto del neonato

Il ritorno a casa è pieno di emozioni, di esperienze nuove da fare insieme e una di queste è proprio il bagnetto. 

Come farlo? Ci sono indicazioni affinché l'approccio con l'acqua sia positivo? 

Ebbene sì. Più dettagli una famiglia conosce, più è probabile che il nuovo arrivato possa gradire questo momento come un piacevole rito. 

Cinque cose da fare ogni giorno per volersi bene

Finalmente le giornate si allungano e abbiamo più ore a disposizione. 

Con l'arrivo della primavera sentiamo il bisogno di dare una svolta alla nostra vita, abbandonando la vecchia routine invernale e creando delle nuove abitudini.

Noi mamme, infaticabili lavoratrici, tendiamo però a riempire le lunghe giornate di appuntamenti, incombenze, cose da fare.

Sembra che l'equazione sia più ore di luce uguale più ore di lavoro.

E il tempo per noi dove lo lasciamo? 

E' importante soprattutto in questa stagione ricordarsi di mettere noi stesse al centro.

E' vero che primavera vuol dire rinascita e risveglio ma è altrettanto vero che ci si ritrova facilmente a strafare e ad arrivare a fine giornata con le batterie scariche.

Voglio quindi compilare con voi un piccolo vademecum per rimettere al centro di tutto voi stesse e rimanere così focalizzate e cariche di energia.

CINQUE COSE DA FARE OGNI GIORNO PER VOLERSI BENE

Seggiolino auto Keplero i-Size Inglesina

Il seggiolino auto con seduta rotante a 360° super comodo

Sono ormai diversi mesi che con la mia bimba sto usando il seggiolino auto Keplero di Inglesina e lo trovo davvero comodo, quindi ho deciso di condividere con voi tutti gli aspetti positivi di questo seggiolino auto, con seduta rotante a 360°, che lo rende super comodo per i bimbi e per i genitori, che non devono più faticare per inserire e togliere i bimbi dal seggiolino!

Quali sono le caratteristiche del seggiolino auto Keplero i-Size?

Mia figlia sul Keplero i- Size - Copyright mammaaiutamamma.com

Ri-abilitiamo il perineo, ma cos’è davvero la riabilitazione perineale?

Se sei su questo blog sei sicuramente una mamma e una mamma conosce di certo il perineo, ma molte mamme e molte persone non sanno che alcuni fastidi o problemi correlati a questa zona e al parto si possono risolvere...

Ecco ad esempio alcuni disagi spesso considerati normali in cui la riabilitazione perineale o meglio detta del pavimento pelvico può aiutarti:

• perdite (qualsiasi fuoriuscita di pipi che "scappa" quando non vuoi è una perdita! ), 
• dolore, 
• difficoltà a urinare.
• prolassi degli organi pelvici
• dolore pelvico
• instabilità addominale,
• diastasi retti addominali

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Foto da unsplash.com

Come scegliere l'asilo nido

È tempo di scelte.

Nei prossimi mesi si apriranno gli open day, quest'anno purtroppo solo virtuali, di tanti asili nido. Ma come scegliere la struttura più adatta al nostro bimbo?
Non c'è una risposta univoca perché dipende dai tanti fattori che si prendono in esame.

Da educatrice di asilo nido, ma soprattutto da mamma, vorrei aiutarvi a focalizzare le caratteristiche che vale la pensa valutare per scegliere il nido dei vostri figli.

Pianto del neonato e babywearing

Un neonato quando nasce passa dall'essere cullato dal suo liquido amniotico alle braccia di mamma e papà sereno tranquillo e soprattutto in un torpore che dura un paio di settimane. 

Ma dopo che succede?? Sia che sia allattato al seno sia che venga alimentato con latte artificiale il bambino passa un paio d'ore della sua giornata a piangere.

Certo non è da generalizzare ma perché accade?

Come organizzare il freezer in modo perfetto

Sta arrivando l'autunno; questo periodo di transizione in cui le giornate iniziano a rinfrescarsi è il momento ideale per conservare le verdure dell'orto, preparare marmellate e confetture e fare scorta di pesce per l'inverno.
Il freezer di casa può diventare il nostro miglior alleato. Ma prima di gettarci a congelare cibo come non ci fosse un domani, è meglio vedere quali sono le poche ma fondamentali regole per farlo al meglio.

Come pulire il congelatore di casa

Passeggino Quid Inglesina ultra compatto ed extra leggero

Quid il passeggino ultra compatto ed extra leggero, comodo per mamma e bambino anche in viaggio. Anche in aereo.

La scelta del passeggino è fondamentale per la vita di mamma e bambino, il passeggino ideale deve essere comodo per entrambi e facile da usare in ogni situazione! Quando il bimbo diventa un po' più grandino, si comincia a pensare ad un passeggino più leggero di quello del trio, più comodo da utilizzare e da trasportare in giro anche in viaggio ed in vacanza ed io ho testato per voi proprio il passeggino leggero ideale da usare in ogni situazione: il passeggino Quid di Inglesina!

Vi avevamo già parlato di Inglesina per il Trio con Trilogy Sistema Quattro City

Oggi invece vi parlo del passeggino Quid Inglesina ultra compatto ed extra leggero che sto usando per la mia baby da qualche mese.

Noi con il nostro Passeggino Quid Inglesina - Copyright mammaaiutamamma.com Tutti i diritti riservati

Cinque consigli per combattere il mal di primavera

Mal di primavera, sembra incredibile eppure esiste veramente.

Se siamo abituati a sentire parlare di disagi legati all'autunno, negli ultimi anni sempre più persone nel mondo manifestano problemi simili ma legati ad un altro periodo dell'anno: l'inizio della primavera.

Il mal di primavera si manifesta in concomitanza con l'aumento delle ore di luce. In una parte del nostro cervello, quella che risponde agli stimoli più antichi e primitivi, avere più luce infatti significa aumento delle ore a disposizione legate ad attività indispensabili per la sopravvivenza: più ore per cacciare, più ore per coltivare.

E se non siamo più uomini primitivi, una piccola parte di noi reagisce ancora in questo modo.

Peccato che tutto il resto di noi -mente e corpo- non riesca più a stare al passo.

Questo causa tutta una serie di disturbi quali spossatezza, scarsa capacità di concentrazione, nervosismo e stress.

Inglesina: Trilogy sistema quattro city una vera rivoluzione!

Inglesina Trilogy: trio sistema quattro versione city 

E' da settembre che sto testando il trio Inglesina Trilogy sistema quattro con Nadia e oggi voglio farvi conoscere il nostro parere!!

Essendo alla seconda gravidanza ero già preparata su cosa volevo veramente da un trio e devo ammettere che Inglesina Trilogy sistema quattro ha soddisfatto pienamente le mie aspettative.

Foto di @mumcakefrelis